Questionário RESTQ-Sport (Versão de Triagem)
Recovery-Stress Questionnaire for Athletes — Avaliação Macroscópica da Carga de Treinamento
Manual de Aplicação Profissional: Avalie o estado do atleta considerando o comportamento e os sentimentos apresentados ao longo dos últimos 3 dias. A escala Likert varia de 0 (Nunca) a 6 (Sempre). O software irá calcular as médias fracionadas por dimensão psicométrica.
Laudo de Perfil Psicométrico RESTQ-Sport
Nota Científica de Monitoramento de Carga: O RESTQ-Sport baseia-se no princípio de que aumentos na carga de treino (estresse) devem vir acompanhados por um aumento correspondente nas estratégias de recuperação. Padrões caracterizados por Estresse Alto ($\ge 4.0$) e Recuperação Baixa ($\le 2.5$) representam estados de risco iminente para a Síndrome de Overtraining e lesões musculoesqueléticas.