Escore PSQI - Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh

Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh (PSQI)

Mapeamento Clínico Avançado dos Distúrbios e Padrões de Sono

Instruções: As perguntas a seguir dizem respeito aos seus hábitos de sono **durante o último mês**. Responda com base na estimativa mais precisa da sua rotina recente.

Parte I: Horários e Duração Estimada

2. Durante o último mês, quanto tempo (em minutos) você levou para dormir em média a cada noite?

Parte II: Frequência de Distúrbios
Parte III: Avaliação de Impacto Diurno e Medicação

6. Durante o último mês, como você classificaria a qualidade do seu sono de uma maneira geral?

7. Durante o último mês, com que frequência você tomou medicamentos (receitados ou por conta própria) para ajudar a dormir?

8. Durante o último mês, com que frequência você teve dificuldade para ficar acordado enquanto dirigia, comia ou participava de uma atividade social?

9. Durante o último mês, quão problemático foi para você manter o entusiasmo para fazer as coisas?