Recovery-Stress Questionnaire for Athletes (RESTQ-Sport)
Instrumento psicométrico padrão-ouro para mensurar o estado atual de stress físico e emocional em confronto direto com os processos de recuperação, permitindo a deteção precoce de risco de sobretreino (overtraining), sobrecarga e burnout no desporto e alto rendimento.
O que é e Para que serve?
O RESTQ-Sport avalia sistematicamente a dinâmica entre as exigências de esforço e as capacidades regenerativas do organismo. Mede 4 dimensões de Stress (Geral, Emocional/Social, Fadiga/Queixas e Pressão/Interrupções) e 4 dimensões de Recuperação (Física/Sono, Bem-Estar/Lazer, Eficácia/Sucesso e Autoregulação/Vitalidade).
Quando deve ser usada?
Indicada em atletas competitivos, profissionais sob alta exigência e praticantes intensivos para monitorização de cargas de treino, prevenção de overreaching não-funcional, suporte à periodização física e gestão de queixas de fadiga crónica e quebra de rendimento.
Avisos Legais & Limitações
O RESTQ-Sport é uma ferramenta de rastreio psicométrico e monitorização do rendimento. Um desequilíbrio acentuado sinaliza risco de estafa ou sobretreino, devendo ser interpretado em conjunto com dados fisiológicos por médico do desporto, fisiologista ou psicólogo do rendimento.
Dados Sociodemográficos do Avaliado
Informações necessárias para a individualização do relatório e enquadramento estatístico.
Impacto Global no Rendimento Desportivo e Produtividade
De modo global, em que medida o cansaço acumulado ou as exigências atuais têm afetado a sua prontidão física, consistência nos treinos/trabalho ou bem-estar geral?
Relatório Concluído com Sucesso
Resultados calculados com base no modelo psicométrico do Recovery-Stress Questionnaire for Athletes (Kellmann & Kallus).
Centro de Saúde Mental e Avaliação Neurocognitiva
Aguardando processamento.
Acurácia Diagnóstica & Parâmetros Psicométricos
* Nota Estatística: O Valor Preditivo Positivo (VPP) e Negativo (VPN) representam a probabilidade a posteriori de estado de sobretreino (overreaching não-funcional / overtraining), calculados via Teorema de Bayes para o ponto de corte recomendado.
Mapeamento das 8 Dimensões do RESTQ-Sport (Stress vs. Recuperação)
| Dimensão | Categoria | Média (0-6) | Classificação |
|---|
Este teste não substitui uma consulta especializada, e não configura um diagnóstico clínico válido sem avaliação profissional.
Se você estiver sentindo algum sintoma grave, que acredite se tratar de uma urgência médica ou psicológica, entre em contato imediatamente com os serviços de urgência de sua região.
Recomendação: enviar este relatório ao seu médico ou a um profissional CSMEN.