Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q+)
Instrumento internacional de triagem pré-exercício padronizado para identificar de forma segura indivíduos que necessitam de avaliação ou liberação médica antes de iniciarem ou aumentarem a intensidade de programas de treino.
O que é e Para que serve?
O PAR-Q+ é um questionário de triagem de 7 perguntas gerais concebido por especialistas em medicina desportiva e fisiologia do exercício para detetar contraindicações médicas, sintomas de risco cardiovascular, osteoarticular ou metabólico antes da prática de atividade física.
Quando deve ser usada?
Indicada obrigatoriamente antes de iniciar novos treinos, ao matricular-se em ginásios/academias, antes de testes de esforço físico, em reabilitação física ou ao realizar incrementos substanciais na intensidade e volume do treino habitual.
Avisos Legais & Limitações
O PAR-Q+ é uma ferramenta de estratificação de risco e rastreio preventivo. A assinalação de uma ou mais respostas afirmativas ("SIM") indica necessidade de consulta médica prévia antes da prática desportiva vigorosa.
Dados Sociodemográficos do Avaliado
Informações necessárias para a individualização do relatório de prontidão física.
Intensidade Pretendida do Programa de Treino
Qual é o nível de esforço ou intensidade física que planeia realizar nas suas sessões habituais?
Relatório de Prontidão Concluído
Resultados calculados com base no padrão internacional PAR-Q+ (Warburton et al.).
Centro de Saúde Mental e Avaliação Neurocognitiva
O avaliado respondeu SIM a perguntas relacionadas com queixas de dor no peito, episódios de síncope/tonturas ou diagnóstico prévio de doença cardíaca. É expressamente desaconselhado iniciar treinos de intensidade moderada a vigorosa sem avaliação e eletrocardiograma/liberação formal por médico cardiologista ou médico assistente.
Aguardando processamento.
Acurácia Diagnóstica & Parâmetros de Triagem
* Nota Estatística: O Valor Preditivo Positivo (VPP) e Negativo (VPN) representam a probabilidade a posteriori de necessidade de avaliação ou acompanhamento médico prévio, calculados via Teorema de Bayes para o ponto de corte do PAR-Q+ (≥ 1 resposta afirmativa).
Mapeamento dos 7 Domínios de Saúde do PAR-Q+
| Domínio de Risco | Status | Parecer Específico |
|---|
Este teste não substitui uma consulta especializada, e não configura um diagnóstico clínico válido sem avaliação profissional.
Se você estiver sentindo algum sintoma grave, que acredite se tratar de uma urgência médica ou psicológica, entre em contato imediatamente com os serviços de urgência de sua região.
Recomendação: enviar este relatório ao seu médico ou a um profissional CSMEN.