Escala de Estados de Humor (POMS)
Mapeamento Emocional — Versão de Triagem Esportiva e Militar
Instruções: Abaixo há uma lista de palavras que descrevem sentimentos que as pessoas têm. Escolha a opção que melhor descreve como você tem se sentido hoje e ao longo desta última semana.
Seu Perfil de Humor POMS
Aviso de Monitoramento de Desempenho: O POMS é um questionário voltado para o rastreio situacional de estresse psicológico e fadiga acumulada em atletas e equipes táticas. Ele não constitui um diagnóstico de saúde mental. Flutuações agudas nos estados de humor são normais durante ciclos de treinamento intensificado ou missões de campo. Consulte um psicólogo esportivo ou médico assistente.