I`m SAFE

Pilotos de aeronaves usam um mnemônico internacional antes de voar que se adapta perfeitamente ao motociclismo de rua ou viagem.

Faça a si mesmo estas perguntas:

  • (Illness / Doença): Estou sentindo algum sintoma físico? (Dor de cabeça, tontura, enjoo ou febre).

  • M (Medication / Medicação): Tomei algum remédio nas últimas 12 horas? (Atenção: antialérgicos comuns, relaxantes musculares e remédios para gripe causam sonolência severa e diminuem os reflexos tanto quanto o álcool).

  • S (Stress / Estresse): Estou psicologicamente focado ou estou excessivamente irritado, ansioso ou distraído com problemas pessoais? (O estresse causa "visão de túnel", fazendo o motociclista focar no asfalto à frente e ignorar cruzamentos e retrovisores).

  • A (Alcohol / Álcool): Ingeri álcool? (Se sim, a resposta é sempre não pilotar, respeitando o tempo de metabolização do corpo).

  • F (Fatigue / Fadiga): Dormi menos de 6 a 7 horas na última noite? Estou bocejando?

Checklist Operacional do Motociclista

🚨 ORDEM DE MISSÃO: PRONTIDÃO DO PILOTO

Checklist Preventivo de Segurança Operacional

INSTRUÇÕES DO COMANDO: Responda às etapas abaixo antes de ligar o motor. Evite acidentes. Trânsito real não aceita moedas para continuar.

Etapa 1: Testes Físicos (Reflexo e Equilíbrio)

1. Teste do Dedão (Coordenação Fina):

  • Estenda os dois braços à frente.
  • Gire os polegares rapidamente em sentidos opostos (um horário, um anti-horário).
  • Toque rapidamente a ponta de cada dedo no seu respectivo polegar (vai e volta).

Os movimentos foram fluidos, coordenados e rápidos, sem travar a sequência?

2. Teste da Garça (Equilíbrio Vestibular):

  • Fique em pé em base unípodal (uma perna só).
  • FECHE OS OLHOS COMPLETAMENTE.
  • Mantenha a posição sustentada.

Conseguiu sustentar a posição estável por pelo menos 15 segundos sem abrir os olhos?

Etapa 2: Protocolo Mental "I'm SAFE"