Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q+)
Instrumento de referência internacional baseado em evidências que investiga sistematicamente sintomas cardiovasculares, osteomusculares, metabólicos e neurológicos que possam contraindicar a prática de exercícios físicos ou exigir avaliação médica pré-participação.
Prevenção Cardiovascular
Identifica sinais precoces de isquemia miocárdica, angina pectoris oculta, arritmias graves e hipertensão descompensada desencadeadas pela sobrecarga adrenérgica do esforço.
Aparelho Locomotor
Rastreia lesões articulares crônicas, tendinopatias e instabilidades ósseas que demandam adaptações ergonômicas e modulação de impacto e carga muscular.
Diretriz Médica (CSEP/ACSM)
Respostas 100% "NÃO": Indivíduo liberado para atividades físicas irrestritas. Pelo menos 1 "SIM": Necessidade mandatória de consulta e liberação médica formal.
Dados Sociodemográficos e Histórico de Prática Física
Informações necessárias para o enquadramento de segurança, prontuário eletrônico (PEP) e estratificação fisiológica.
Leia atentamente as 7 perguntas oficiais do PAR-Q+. Para cada uma delas, selecione com honestidade SIM ou NÃO. Um único "SIM" requer encaminhamento médico para orientações específicas antes do aumento da intensidade do treinamento.
Relatório PAR-Q+ Concluído com Sucesso
Classificação de segurança em exercício segundo diretrizes CSEP/ACSM.
Centro de Saúde Mental e Avaliação Neurocognitiva & Medicina do Exercício
Aguardando processamento.
Acurácia de Triagem Pré-Participação
Mapeamento dos 7 Domínios Clínicos do PAR-Q+
| Item / Domínio | Resposta | Implicação Clínica |
|---|
O PAR-Q+ é um instrumento de triagem preliminar de prontidão física e estratificação de risco para início ou progressão de exercícios físicos. Este relatório não substitui uma consulta médica formal com realização de eletrocardiograma e teste ergométrico quando indicados.
Se você sentir dor no peito, falta de ar desproporcional, palpitações irregulares, tontura ou desmaio durante ou logo após qualquer atividade física, interrompa o esforço imediatamente e procure assistência médica de emergência (SAMU 192).
Recomendação: anexar este laudo à ficha de avaliação física na academia, centro esportivo ou prontuário médico-desportivo, apresentando-o ao médico cardiologista ou do esporte caso haja alguma resposta afirmativa.